전체 글16 [정부세종청사체육관]세종시 헬스장 이용 후기 저는 허리 디스크 때문에 3월부터 꾸준하게 운동을 하고 있는 중입니다. 여기저기 세종시 헬스장을 알아보다가 저에게 딱 맞는 헬스장이 있어서 소개합니다. 허리디스크는 절대 허리에 무리가 가는 운동을 하면 안 되지만, 걷기나 등근육과 엉덩이 근육을 강화하면 통증을 줄여줄수 있습니다. 그래서 기구가 많은 헬스장도 저한테는 필요 없고 편하게 다닐 수 있는 헬스장을 찾던 중 정부세종청사체육관을 알게 됐습니다. 정부세종청사체육관(헬스장) 주소: 세종특별자치시 도움8로 11 이용시간: 평일(06:00~21:30) 토-일-공휴일(09:00~17:30) 정기휴무: 매달 2,4번째 일요일 정부청사체육관에는 헬스장뿐 아니라 수영장, 풋살장, gx룸, 스피닝룸, 필라테스 등 다양한 시설과 프로그램을 운영하고 있습니다. 저는 .. 2023. 8. 4. 세종충남대병원 인근 아름동 식당[한아름보리밥] 최근에 세종충남대병원에서 일을 보고 인근 식당을 찾다가 예전에 보리밥과 청국장이 먹고 싶어서 찾다가 몇 번 가본 적이 있는 아름동 한아름보리밥집을 방문했습니다. 가끔 건강한 음식이 생각날 때가 있더라구요. 나물과 청국장으로 건강한 한 끼를 하고 왔습니다. 한아름보리밥 주소 : 세종 보듬7로 94 전화 : 0507-1367-1278 영업시간: 11:00 ~ 21:00 정기휴무: 월요일 11시 좀 넘어서 방문을 했는데 사람은 많지 않았지만 자리마다 예약석 표시가 있었습니다. 혹시 모르니 피크시간에는 전화로 예약을 하고 가는 게 좋습니다. 사장님이 식물을 좋아하시는지 테라스에 식물들을 잘 관리하고 계십니다. 식당규모가 큰편이라 단체나 운동 동호회 같이 많은 인원이 갈 수 있는 장소입니다. 저희는 청국장 보리밥.. 2023. 8. 3. 세종시 세종합강캠핑장 예약방법[휴장 안내] 세종 합강캠핑장은 세종시 중심을 지나는 금강과 미호천이 만나는 곳에 위치한 360도의 조망권과 넓은 부지를 가지고 있어 자연의 아름다운 정취와 여유를 느낀 수 있는 캠핑장입니다. 면적 150,000㎡ 규모로 사이트 크기와 간격이 매우 넓어 쾌적한 캠핑을 할 수 있는 곳으로 인기가 많습니다. 인기가 많은 만큼 예약하기도 어렵습니다. 지리적으로 세종, 청주, 대전 모두 가까운 편이라 접근성이 좋습니다. 캠핑장 개요(연기면 태산로 329) - 주요시설 : 오토캠핑장 97면 / 태극캠핑존63대 / 바비큐장 6면 / 개수대(6) /놀이터(3) / 관리사무소 - 휴장일: 1,3주째 화요일, 설날 연휴 및 추석 연휴 - 문의전화: 044-850-1117 ▷캠핑장 배치도 크게 보면 ABCDT존으로 구성되어 있습니다. .. 2023. 8. 1. [세종근교] 아이랑 물놀이 추천 동학사 계곡 오늘은 아이들 방학이고 해서 주변에 어디를 갈까 생각을 하다 세종시에서 20~30분 거리에 있는 동학사 계곡을 가기로 했습니다. 몇 년 전에 카페와 주면 박물관을 다녀온 적이 있는데 오늘은 너무 덥고 해서 차가운 물에 발이라도 담가볼까 해서 출발했습니다. 아이들 방학시즌이라 사람이 너무 많을까봐 걱정하며 출발했는데 동학사 입구에 도착했는데 생가보다 많지는 않아 다행이라고 생각했습니다. 벚꽃시즌이나 주말에는 초입부터 차가 엄청 많습니다.(참고하세요) 네비에 동학사 주차장 찍고 가시면 됩니다. 충남 공주시 반포면 학봉리 742 주차요금: 4,000원(선불, 카드결제 가능) 동학사 가는길에 카페와 맛집들이 많이 있습니다. 저희는 밥을 먹고 출발했는데 주변 맛집 검색해서 근처에서 점심을 해결하는 것도 좋은 방법.. 2023. 8. 1. [정책소개]정부가 지원하는 풍수해보험 가입하세요! 최근 기상이변 등으로 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로도 기상 이상현상이 자주 발생하고 있습니다. 최근에서 많은 집중호우로 인해 인명피해와 많은 재산피해가 발생했습니다. 집중호우뿐 아니라 가을철 태풍과 가뭄 등 사계절 풍수해로부터 안심할 수 없게 됐습니다. 이런 풍수해로부터 국민들의 피해를 조금이나마 지켜주기 위해 행안부에서 지원하는 풍수해보험에 대해 알아보도록 하겠습니다. 풍수해보험이란?행정안전부가 관장하고 민영보험사가 운영하는 정책보험으로서 보험가입자가 부담하여야 하는 보험료의 일부를 국가 및 지자체에서 보조함으로써 국민은 저렴한 보험료로 예기치 못한 풍수해(태풍,홍수,호우,해일,강풍,풍랑,대설,지진)에 대해 스스로 대처할 수 있도록 하는 선진국형 재난관리제도입니다. 1. 지진피해도 풍수해보험으로 보.. 2023. 7. 30. 대전 현대프리미엄아울렛 맛집<도토리 편백집> 세종시 가볼 만한 곳 중에 추천하는 장소 바로 대전현대프리미엄 아울렛을 다녀왔습니다. 작년 9월 안타까운 화재로 인해 영업중단을 했었는데 9개월여 만의 6월 12일에 영업을 재개했습니다. 세종시에서 20~30분 거리로 아이들과 가기도 좋아서 자주 갔었는데 재개장하여 다행이라고 생각합니다. 이번에 방문해서 점심을 맛있게 먹은 곳이 있어서 소개해보려고 합니다. - 주 소: 대전 유성구 용산동 579, 아울렛 3층 - 영업시간: 매일 10:30 ~ 21:00 - 전화번호: 0507-1339-2809 도토리 편백집 식당 위치는 대전 프리미엄현대아울렛 3층 식당가에 위치하고 있습니다. 저는 평일 점심시간에 가서 웨이팅은 없었지만 테이블은 꽉 찼습니다. 사람이 좀 많은 날은 웨이팅이 있다고 하니 식사 전에 웨이팅을.. 2023. 7. 27. [세종시] 중앙공원 야외수영장 예약 하는 법 세종시 중앙공원에 드디어 야외수여장이 개장했습니다. 정식 수영장은 아니지만 에어바운스 등을 활용하여 아이들이 놀기 좋게 개장하여 다행입니다. 평소 세종시 근교에 아이들과 갈 곳이 마땅치가 않아 항상 고민이었는데 하나, 둘씩 아이와 갈 수 있는 장소들이 생기는 거 같아 좋습니다. 운영 개요 운영기간: 7.22.(토) ~ 8.20.(일) 이용시간: 1부(오전 11시 ~ 오후 2시) 1000명 / 2부(오후 3시 ~ 오후 6시) 1000명 예 약: 세종시청 홈페이지 https://onestop.sejong.go.kr/Usr/main/main.do 이용요금 : 성인 3,000원, 중고등생 2,000원, 초등생 1,500원, 미취학 아동 무료 운영 시설 - 수영시설: 에어풀, 유아풀, 유수풀 등 - 놀이시설: 워.. 2023. 7. 26. [장마철, 집중호우] 지하차도 침수 시 대처 방법! 지하차도 등 지대가 낮은 지역에 집중호우나 홍수 또는 강물이 범람하면 누구에게나 닥칠 수 있는 아주 위험한 상황입니다. 오늘은 침수 상황이 발생했을 때 어떻게 대처하면 좋을지 알아보도록 하겠습니다. 2010년 서울 마포구 상암지하차도, 2020년 부산 초량 제1지하차도, 2023년 오송 지하차도 등 지하차도 침수로 인한 인명피해가 반복적으로 발생되고 있습니다. 지하차도 침수사고는 왜 위험할까요? - 지하에 건설하여 지대가 낮기 때문에 폭우가 내리면 빗물이 내부로 유입될 수 밖에 없는 구조입니다. 배수처리시설이 있긴 하지만 한계를 뛰어넘거나 제방, 둑, 댐 등도 무너져 홍수가 발생하여 순식간에 수많은 물이 유입될 수 있습니다. 많은 비가 내릴 때(호우주의보, 호우경보 등) 유의사항 - 저지대 교통신호가 있.. 2023. 7. 26. 이전 1 2 다음
