재활1 [정부세종청사체육관]세종시 헬스장 이용 후기 저는 허리 디스크 때문에 3월부터 꾸준하게 운동을 하고 있는 중입니다. 여기저기 세종시 헬스장을 알아보다가 저에게 딱 맞는 헬스장이 있어서 소개합니다. 허리디스크는 절대 허리에 무리가 가는 운동을 하면 안 되지만, 걷기나 등근육과 엉덩이 근육을 강화하면 통증을 줄여줄수 있습니다. 그래서 기구가 많은 헬스장도 저한테는 필요 없고 편하게 다닐 수 있는 헬스장을 찾던 중 정부세종청사체육관을 알게 됐습니다. 정부세종청사체육관(헬스장) 주소: 세종특별자치시 도움8로 11 이용시간: 평일(06:00~21:30) 토-일-공휴일(09:00~17:30) 정기휴무: 매달 2,4번째 일요일 정부청사체육관에는 헬스장뿐 아니라 수영장, 풋살장, gx룸, 스피닝룸, 필라테스 등 다양한 시설과 프로그램을 운영하고 있습니다. 저는 .. 2023. 8. 4. 이전 1 다음